别让孩子玩电脑游戏成瘾

     现在很多亲子关系不良的家长都是因为孩子玩电脑游戏，手机游戏导致关系僵化，极端的父母们恨不得把电脑和手机砸了。不过再严厉的制止手段也挡住不住孩子想要玩游戏的心，由此家长么非常痛苦。儿童时代，是孩子一生的学习生涯中最重要的阶段。孩子在后来能不能考上好大学，有什么样的工作，都决定于孩子在小时候是否打好学习基础，而玩电脑游戏成瘾就是破坏孩子学习的最大障碍之一。那么，如果孩子玩电脑游戏成瘾，应该怎么办呢?

    对游戏成瘾的孩子，分析其背后原因，对症下药。原因①：学习挫败、萌生无力感。家长可以多鼓励孩子与老师沟通，希望老师多关注孩子;鼓励孩子参与集体活动。原因②：家庭关系紧张。家长要想办法调节家庭成员相处方式，给孩子一个和睦健康的家庭环境。原因③：缺乏玩伴。家长帮助孩子寻找玩伴，创造更多社交机会。

    学会与孩子倾心交谈，告诉孩子玩电脑的害处，尝试着和孩子成为朋友，站在朋友的角度上和他沟通，不要打不要骂，大道理少讲，把网络的好处和害处都跟他一一道来，用心跟他交谈，要让他知道你的苦心。家长参与孩子的网络活动，父母陪孩子一起上网，可以帮助孩子从中辨伪识真，汲取精华，去其糟粕。要学会跟孩子一起玩益智游戏，取得信任和共同语言后，再跟他一起利用网络学习有关知识。孩子跟你亲热了，兴趣也就更广泛了，家里人有什么问题，他可以利用网络得到帮助。孩子从网络上得到知识和帮助，家人会觉得很高兴，孩子也学会了正确运用网络。

    提高孩子时间管理能力，家长与孩子一起商量玩游戏时间。“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。培养孩子管理时间的能力，具体包括三点：①体验时间。让孩子分别感受1分钟、5分钟的长度以及在这些时间内他们可以做的事。②计算时间。让孩子在上网时计算所用时间，增强孩子感知觉。③学习写计划：让孩子制定每天的事件安排，并监督孩子计划执行的情况。

    适时转移孩子的注意力，培养广泛的兴趣，网络已进入生活，孩子喜欢上网聊天、玩游戏也就在所难免。如果硬性禁止他们去做，只会激起他们的逆反心理，适得其反。倒不如因势利导地适当转移一下孩子的兴奋点，效果会更好。孩子子业余活动内容贫乏，上网聊天、玩游戏就成了孩子的主要生活内容。上网时间一长就会成瘾，不能自拔，甚至影响学习和健康。因此父母要有意识地培养他的兴趣爱好。比如给他习钢琴，培养音乐素养，假期就让孩子参加一些球类、绘画、武术等培训，课余生活丰富了，兴趣广泛了，也就没有更多时间去上网，同时又能获得广博的知识。

   适当限制上网时间也是一个可以采取的方法，使用此法时最好与孩子达成协议对上网行为约法三章。一是限制网友，一般不加陌生人，添加新好友时，必须经父母同意。二是限制时间。每天晚饭后1小时，周六、周日2小时。三是限制内容，不准上色情网站，不准玩大型游戏，不准告诉其他人自己的家庭和个人信息，不准约见网友。四是限制地点，控制资金，严禁到网吧上网。违反这些规定一次，扣1小时上网时间，零花钱减半，严重违反这些规定，“禁网一周。在具体实施过程中，经常提醒孩子言而有信，这会自制，培养其自制力。